うつ病と向き合うこと

うつ病や生活と向き合う日常や考えについて書いていきます。

31.不眠症

   

こんばんは。
お久しぶりですね。
またこうしてブログを書かせていただく機会がありましたので私の病気のことについて書かせていただきます。

12月頃から不眠症が続きました。
今服用している薬は睡眠薬だけで2種類。
サイレースとマンスリーです。マンスリーは睡眠導入剤といって眠気を誘うもの。
サイレースは睡眠を持続させるもの。
しかし、私はこの2つでも眠れなくなったのです。

私は基本的には4週に1度診察を受けているのですが、その旨を伝えました。
サイレースをしぶしぶ2mgに増やしてもらったのですが実は睡眠薬はアルコールの耐性などにも関係するものだそうです。
私はどちらかというとお酒は強い方です。
毎日お酒を飲むことはありませんが一度に飲む度数というのは高くBarにも顔をだしているので海外のビールやカクテル、ウイスキー、テキーラなどなんでも飲んでしまいます。

休職をしてからはこうしてお酒を飲む機会が増えたので当たり前ですがアルコールの耐性というのは強くなっていきます。
しかし、アルコールがないと生きていけないというわけではありません。
飲まなければ飲まずに生きていけます。

もちろんお酒を朝まで飲んだ時には睡眠薬を服用していません。
そうして睡眠薬をためて一気に飲むことも臨んでいる自分もいるかもしれませんね…。

 - そーちゃんさんの記事